Ja fa dies que a les classes d'educació en valors estem aprenent a escoltar i sentir el nostre cos. Avui hem estat treballant la respiració i la meditació.
La meditació és l’art de no fer res. Es tracta de saber mirar i enfocar-nos a nosaltres mateixos amb perspectiva. Però això s’ha d’anar educant poc a poc.
El Dalai Lama va dir : “Si a cada nen de 8 anys en el món li ensenyéssim a meditar podríem eliminar la violència al món en una sola generació . ”
Doncs la classe dels Codonyers, ja ha començat!!!!
Cap comentari :
Publica un comentari a l'entrada