01 de desembre 2016

ENS RELAXEM

Ja fa dies que a les classes d'educació en valors estem aprenent a escoltar i sentir el nostre cos. Avui hem estat treballant la respiració i la meditació.

La meditació és l’art de no fer res.  Es tracta de saber mirar i enfocar-nos a nosaltres mateixos amb perspectiva. Però això s’ha d’anar educant poc a poc.

El  Dalai Lama va dir : “Si a cada nen de 8 anys en el món li ensenyéssim a meditar podríem eliminar la violència al món en una sola generació . ”

Doncs la classe dels Codonyers, ja ha començat!!!!







Cap comentari :

Publica un comentari a l'entrada